Робота з фасціями як один із методів зняття психоемоційної напруги

Abstract

На сучасному етапі геополітичної, економічної та соціальної трансформації суспільства, кожна людина відчуває на собі вплив негативних стрес-факторів які підвищують психоемоційне напруження та сприяють розвитку тривожних і депресивних розладів. Дія шкідливих стрес-факторів запускає в організмі людини каскад фізіологічних та психологічних реакцій, які при високій інтенсивності або тривалій дії можуть призвести до проблем зі здоров’ям. Своєчасна профілактика та протидія впливу негативних факторів може знизити ризик погіршення здоров’я, зменшити розвиток психічних розладів та сприяти психоемоційної стабілізації, стресостійкості, резильєнтності, формуванню опорних механізмів захисту особистості.