Вплив фізичних вправ на фізичний та функціональний стан здобувачів вищої освіти: теоретичний аспект

Abstract

У статті на основі аналізу наукової та методичної літератури розкрито вплив систематичних занять фізичними вправами на фізичний та функціональний стан здобувачів вищої освіти. Інтенсифікація освітнього процесу у закладах вищої освіти негативно впливає на стан здоров’я студентської молоді. Близько 90% зазначеного контингенту мають відхилення у стані здоров’я. Зміцнення здоров’я здобувачів вищої освіти можливе лише за умов систематичних занять фізичними вправами. Фізичні вправи відіграють велику роль в успішній життєдіяльності студентської молоді. Систематичні заняття фізичними вправами в навчальному процесі у закладах вищої освіти або в поза аудиторній роботі позитивно впливатимуть на фізичний та функціональний стан здобувачів вищої освіти.